Un creatore di abitudini per le buone abitudini e uno che rompe le abitudini per le cattive abitudini.
Little Big Steps ti rende responsabile verso te stesso. Inserisci i tuoi obiettivi, segnati su 10 ogni giorno e migliora la costanza e lo sforzo.
La formazione delle abitudini non deve essere troppo complicata o un onere amministrativo. Ci sono due ingredienti importanti che questo creatore di abitudini semplifica:
1. Coerenza.
2. Sforzo.
Little Big Steps è un tracker di obiettivi e abitudini che migliora entrambi monitorando il tuo sforzo quotidiano, su 10, verso i tuoi obiettivi. Se ottieni solo 1 punteggio al giorno, può aumentare notevolmente nel tempo. Se il tuo obiettivo è metterti in forma, 10 minuti di esercizio al giorno sono 61 ore di esercizio all'anno.
Separa la coerenza dallo sforzo con due caratteristiche chiave per rendere più facile il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Caratteristiche:
1. Inizia con l'essere coerente con i tuoi obiettivi con "No Zero Days Streaks" - Quanto tempo puoi resistere senza avere un giorno zero?
2. Quindi aumenta lo sforzo con i punteggi target: aumenta gradualmente lo sforzo a un ritmo sostenibile, personalizzato per te.
3. Statistiche per analizzare i tuoi sforzi per obiettivo e per giorno della settimana.
4. Notifiche personalizzate con messaggi impostati da te.
5. Modalità oscura!
Con questo creatore di abitudini tutto ciò che devi fare è dedicare un minuto al giorno a segnarti su 10. Non ci sono schermate di accesso, abbonamenti e moduli non necessari da compilare. Buona fortuna con i tuoi obiettivi!